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老人晨练竟是最常见短命误区

现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。误区一：晨练。很多人认为早晨空气好，适合锻

药物中毒性白内障表现

在临床上，当长期服用某种药物，或者工作中被某种毒性物质渗入眼里时候，可能也会导致白内障的发生。下面是一些药物中毒的白内障的检查表现：（1）皮质类固醇白内障为后囊下皮质性混浊。（2）氯丙嗪白内障长期服用，总量在350克

绿茶减肥绿茶减肥法给力月瘦15斤

阳春三月，正是穿上春衣显露身材的好时节，可是上班族们忙于工作也没有时间来打发自己微微发胖的身材，今天小编介绍更适合于都市女白领减肥的方法，这就是喝绿茶减肥法。喝绿茶是可以减肥的，它里面含有可以使人体处于兴奋状态的物质，这

白薯豆腐番茄汤——降脂减肥汤品

降脂减肥很多朋友首先会想到的就是采用节食或者运动的方法，虽然这是减肥史上最为经久不衰的方法，但是却也并非对每一位朋友都有效。其实生活中有关减肥的方法和作用非常多，大可不必采用饥饿减肥法来追求速度。降脂减肥粥试试白薯豆腐

并发症白内障吃食疗方

食疗方：偏验方1：枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、”维生”素及钙、磷、铁等；龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质，均有明目功能，对眼睛十分有益。偏验方2

炸火腿肠做法——储存热量提供营养

大家一定对于火腿肠不是很陌生吧，它是我们生活中必备的食材之一了，其实总是吃这样的食物还是没有什么营养的，要注意饮食的合理搭配这样才能保证我们正常的需求哦。火腿肠可以用炸的，味道好，而且还可以提供营养和热量哦，下面来看看炸

女性流产后应该注意哪些事项人流后如何调养

流产对女性的伤害很大。中医（中医体质）学认为，小产对女性的伤害大于正常分娩。那流产后应该注意些什么？流产后如何调养？一、人流量过大的注意事项保持私处清洁卫生，流产后一个月内最好不要有性生活，在怀孕后的日子里也要更小心和谨

诱发盆腔炎的四大因素女性应警惕

有些女性问，我平时很注意卫生，为什么也会得”盆腔炎”呢？因为女性生殖系统与泌尿系统完全分开，生殖系统外面通过阴道口与外界相通，里面通过输卵管开口与盆腔、腹腔相通。一方面阴道口较大，外面的病菌容易进去诱发炎症，另一方面阴道

西红柿雪梨汤——平肝润肠通便

雪梨汤是一种很常见的饮品，雪梨可以有生津止渴的作用，而且还可以去火气，和不同的食材煲汤，可以起到很好的清热解毒的效果呢。今天介绍的这道西红柿雪梨汤就是可以有保护肝脏和润肠通便的作用的汤品哦。营养价值:蛋白质、胡萝卜素、多

急性前列腺炎的表现解读五个疼痛征兆是暗号

”急性前列腺炎”会出现哪些症状？”前列腺炎”在临床上可以分为急性前列腺炎、”慢性前列腺炎”等，其中急性前列腺炎发病较急。而慢性前列腺炎通常是由于前列腺炎治疗不当、不及时所引起的，给患者带来的危害也更大，那么急性前列腺炎会

血鸭是哪个地方的菜_血鸭的营养价值_血鸭的历史典故

目录血鸭是哪个地方的菜血鸭的营养价值血鸭的做法血鸭的历史典故我们国家的美食是非常多的，血鸭就是非常有名的一道菜，血鸭的味道很鲜美，还有开胃的作用，血鸭的口味又很多种，大家可以按照自己的喜好来选择，今天要给大家介绍的是血鸭

猪腱子肉红枣汤——女性补血润燥又护肤

猪肉是我们餐桌上经常食用的种类之一，猪肉的部位不同，烹饪的手法和菜肴也是有所区别的哦。猪腱子肉是猪肉最好最劲道的部位，而且都是瘦肉，不会有油腻的感觉，这个部位煲汤是不错的选择，特别是对于女性来说猪腱子肉红枣汤具有补血的作

养生小常识

夏天走了，秋天来了，你有没有感觉秋季皮肤紧绷绷的；经常出现上火、口干舌燥的情况？其实，一切都是气候变化在作祟，另外，秋季还是个疾病多发的季节，如果你保持健康，最好多了解一些秋季养生保健常识，这样更利于健康。1少吃辛辣煎

粉丝蒸丝瓜——促食欲清热解毒润肠道

说起丝瓜，相信大家都有所了解，也经常吃，丝瓜是一种含有维生素和水分比较多的一种食材哦，而且营养物质也是比较丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的哦。丝瓜的食用也是比较广泛的，一起来看看粉丝蒸丝瓜的做法，可以清热解毒润

运动保健小常识有效降血压的有氧运动

运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。不过，要想获得理想的效应，了解相关的奥秘，掌握必要的技巧大有必要。下面就和大家分享运动保健小常识，有效降血压的有氧运

老人睡觉别穿太厚

核心提示：有些老人习惯穿着厚衣服睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。如果和

绿豆胡萝卜粥——清热解渴补肺

胡萝卜大家都爱吃，而且含有丰富的维生素和纤维素，不仅可以促进代谢，而且还可以有增强食欲的作用，胡萝卜粥是很常见的一种食用方法，绿豆胡萝卜粥就是不错的选择，来看看吧。食材准备：主料：稻米（250克）、绿豆（150克）、胡萝

乳香大蒜：活血止痛，消炎

材料：大蒜1头，乳香2克。做法：先将大蒜煨熟，去壳与乳香共研使之均匀，做成芥子大小丸，每次服7丸，用乳汁送服。功效：可活血止痛，消炎。适用于小儿夜啼。

盆腔炎为什么会纠缠未婚少女？

”盆腔炎”是困扰不少已婚妇女的疾病。很多人都以为未婚的女子不会得盆腔炎，一般说来是如此，但是也不绝对。因为造成盆腔炎的病菌除了可经性交、宫腔手术进入内生殖器外，还可通过其他方式侵犯内生殖器，具体的有以下几种方式：1、不良

葡萄干土豆泥——健脾和胃润肠通便

对于我们现代人来说，在饮食的选择上要求是比较多的了，首先要求的就是食物的味道好了，而且还想要吃的健康，可以让我们吃的养生了，葡萄干就是很好的一个选择了，那么我们可以如何烹饪葡萄干来吃呢，下面就让我们看看葡萄干土豆泥的吃法

胡萝卜土豆啤酒鸡——抗衰老

大家应该都知道有关于胡萝卜的营养价值，它所含的胡萝卜素和维生素都是所有蔬菜中含量最高的，还有极其高的抗衰老的功效，但也有很多人不太喜欢吃胡萝卜的味道，但今天我给大家介绍的这道菜肴一定会让大家慢慢爱上吃胡萝卜的，这道菜就是

从病因入手预防乳腺增生

目前医学界比较公认的”乳腺增生”的发病原因主要有”内分泌失调”、不良情绪的影响、饮食结构不合理以及不良生活习惯。在了解了这些发病因素后，我们就可以针对病因入手，从根本上预防乳腺增生的发生。避免激素类食品、药物和美容产品的

10条经验解决女性经期怪病

在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。专家提醒，经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步”充血”，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。1、经期”腰痛”大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰

精囊炎的治疗方法你清楚吗？

”精囊炎”又称精囊炎，好发年龄为20-40岁。精囊炎发生的常见部位是附睾头部，而体部及尾部很少发生。临床表现多有阴囊坠胀感，无特殊不适，病变发展缓慢。附睾头部可触及一圆形或卵圆形肿物，表面光滑，无压痛，囊性感，与周围组织

新奥尔良知了猴的做法

知了猴也就是我们通常所说的蝉蛹，是知了的幼虫，由于其含有丰富的蛋白质而受到很多人的喜爱。一般知了猴都是油炸或者干煸。今天小编给大家介绍一种新的吃法——新奥尔良知了猴。材料：知了猴200克、新奥尔良烤料适量做法：1、将知了

蹄筋墨鱼烩三鲜——促进食欲增强体质

海鲜的种类是有很多的，不同的种类营养价值也是不一样的，我们可以根据自己的喜好选择自己喜欢的一种海鲜，今天要介绍的就是墨鱼了，墨鱼就是我们经常吃的乌贼，叫法不同，营养价值高。墨鱼的吃法有很多，今天介绍蹄筋墨鱼烩三鲜的做法，

银杏百合炒芦笋——美容养颜

健康的饮食对人体的帮助是很大的，专家介绍银杏、百合、芦笋都是不错的选材，三者在一起炒也有不错的养生功效，接下来让我们一起来看看银杏百合炒芦笋的做法和养生效果吧，让您拥有美丽、拥有健康。银杏百合炒芦笋做法简单：先准备好材料

男童半夜摸黑上学北上广深集体“认房又认贷” 或有更多城市跟进南京网站大全

继北京前日发布楼市调控升级方案之后，石家庄、郑州、广州、长沙也先后发布了对本地楼市的调控新政。近半个月以来，据不完全统计，已经有22个市、区、县出台了新一轮楼市调控新政。业内人士认为，北京楼市限购是新一轮楼市限购的高潮，

吃避孕药躲“经期”易患乳腺癌

面对一轮接一轮的摸底考试，饱受”痛经”困扰的高三女生为了考出好成绩，选择口服避孕药来改变生理周期。不幸的是，学习成绩优异的她不仅”无”缘高考，还住进了医院经诊断，18岁的她竟患了”乳腺癌”!4月19日，记者了解到，在应届

猪心汤——补心补脑缓解焦虑忘记烦恼

食物千万种选择，不知道你选择哪一款呢，食物不仅仅是可以补充营养，维持人的生命那么简单的物质，它可以起到养生保健的作用，同时还可以让你精神被子，经常职场的人们都会有焦虑的情况，不妨试试这款猪心汤吧，会让你忘记烦恼。猪心汤具

白菜海米汤——护肤美容润肠排毒

海产品的种类有很多，我经常吃些海产品可以起到提高体质的作用，海产品种含有的蛋白质和钙质是比较丰富的呢，比如说我们经常吃的海米，价格低，营养物质比较多，如何食用呢，吃法也是比较多的呢，来看看这道白菜海米汤的做法，可以润肺美

“如祺出行”品牌正式发布计划一年内开拓5城

2019年6月26日，由广汽集团、腾讯、广州公交集团、滴滴出行等共同投资的创新移动出行业务

肾结石的诊断与临床表现

肾结石的诊断分为确定肾结石存在和病因及病理生理诊断，后者有助于指导治疗。（一）确立肾结石诊断具有典型临床表现或从尿中排出结石者诊断并不困难。尿路x线平片检查对诊断中重要意义。当腹部平片阴影与右上腹胆囊结石、肠系膜、淋巴结

不会闻花香？可能是自闭症

想象一下，当你拿起一支玫瑰放在鼻前，你肯定会深深地吸气，将那种淡淡的香甜味道吸入鼻中。而当你走入一间公共休息室，你会做出相反的行为--限制气流通过你的鼻腔。最近，以色列的研究人员进行了一项研究，他们发现患有自闭症谱系障碍

警惕！这些食物损害儿童大脑

现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物。一、含铅食物铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子

冬笋土鸡煲——润肠排毒利尿消肿

冬笋是一种冬季食用的笋，而且营养价值丰富，可以补充丰富的蛋白质啊维生素和矿物质，这样的话可以促进代谢的哦。冬笋怎么吃比较好呢，可以煲汤可以做菜，来看看冬笋土鸡煲的做法，可以润肠通便排毒养颜。冬笋土鸡煲食疗功效:润肠排毒、

前列腺炎为什么要“快治”？

平安健康导语：前列腺炎是一种慢性病，而且发病的症状不是很严重，因此很多人即使是知道自己患了前列腺炎，也往往不去立即治疗。岂不知养虎为患，日积月累病患成为心腹之疾。治疗前列腺炎要宜早不宜迟，对于就诊的医院要力求规范，而在治

为何月经不调对你恋恋不舍？

”月经不调”不但影响女性的正常工作与生活，而且危害到了女性的健康。专家表示，压力过大、电磁波、滥用抗生素、贪凉、吸烟、”便秘”等都可能导致女性月经不调的发生。【引发月经不调的生活因素】1、压力过大压力过大会导致卵巢不再排

农大床单姐成都限购政策加码后首次土地拍卖 8个地块全部溢价成交日本整牙费用

中新网成都4月6日电（杨珺）6日，成都市进行限购政策加码后的首次土地拍卖。据成都市公共资源交易服务中心官方网站显示，此次共拍卖8块土地，起拍总价为27.54亿元。而该中心下午发布公告显示，8个地块全部溢价成交，成交金额达

调理肠胃吃什么四道汤饮帮你调理出好肠胃

众所周知，肠胃的好坏是会直接对人们的食欲产生影响的，而食欲的好坏，在一定程度上是会影响到人们的健康的，因此，在生活中，人们如果想要让自己不受食欲影响而可以畅快饮食的话，就需要多吃一些能够调理肠胃的食物。1.肚片包菜汤原料

断了男人“香火”的十大元凶

元凶一：环境污染二十年前，马路上挤满了自行车一族；二十年后的今天，不少人以汽车代步。表面上，城市显得繁华、现代，但是付出的却是某些疾病的急剧增加。城市污染严重，比如汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触影响生殖健康。城市噪

男性包皮龟头炎怎么办呢？

包皮龟头炎本病发生原因可分为两类：其一，单纯性或非”感染”因素；其二，感染性或可传染性疾病。前者，除生理性”包茎”，”包皮过长”，性成熟以后，包皮垢刺激或少数机械怀损伤因素而发生龟头红肿，灼热的炎症改变；后者，除非感染因

秋冬让我“肾”气凌人

肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！中医里的女性肾虚中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主

可卡因与可口可乐——双面古柯叶

作为世界主要毒品之一，可卡因受到禁毒人士的深恶痛绝；作为风靡全球的汽水，可口可乐受到各国人民的喜爱。这两个截然不同的产品，却有着千丝万缕的联系。把它们联系在一起的，就是本文的主角——古柯叶。古柯叶的前世今生：从药物到毒品

白内障手术前后注意事项（整合）

”白内障”的治疗方法一般是手术治疗，为了促进白内障手术治疗的效果，无论是术前还是术后都要注意护理。白内障手术前准备1、消除心理上的紧张情绪。有的人听说在眼睛上做手术，“眼水”会流出来，夜睡不好觉，害怕眼睛将来看不见。这主

穴位按摩改善老人性功能

最近一些老人们来信、来电纷纷要求多了解一些穴位按摩的实用常识。现在我们就发表一篇，以满足老人们的需求。如何进行穴位按摩穴位按摩的基本手法有：单食指扣拳法（手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点），拇指推掌法（手自然展开

红枣吃多了会怎么样红枣吃多了的副作用

红枣属于补气药，也是应用最广泛的药引，补气的力很轻，要不就不能当药引了，红枣虽好也是要食用得当，湿阻气滞慎用，要是你吃那么多，第一不吸收浪费了很可惜，第二不消化也可能积食。红枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃

外射精会诱发性功能障碍

很多新婚的夫妻或者思想前卫的夫妻，即不想过早的要孩子，又要兼顾性爱生活的愉悦。为了追求生活中的“鱼和熊掌兼得”的美好局面，贸然的实施体外射精。殊不知，体外射精的次数多了会导致男性出现性功能障碍，这是为什么呢？体外射精是一

女性生气影响健康易长斑

现代女性由于工作、生活压力大，情绪很容易受影响。要提醒的是，生气影响健康，尤其对女性内分泌系统危害大。色斑沉着人在生气时，血液会大量涌向头部，因而愤怒的人会脸色发红，而随着血液中的氧气减少，人体内也会产

男性中年发胖易黄斑变形

澳大利亚一项研究显示，男性若在中年时期腹部堆积脂肪，到老年时易患”老年黄斑变性”（AMD），影响”视力”甚至”失明”。墨尔本大学研究人员用数年时间随访约2.1万人。这些人有男有女，年龄介于40岁至69岁之间。研究人员记录

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